当妈后，似乎连过敏都成了“奢侈品”
不敢抱怨，怕被说矫情
不敢用药，怕伤到怀里的小人儿
那些深夜咬牙硬扛的痒
偷偷抹眼泪的委屈
我们都懂
哺乳期身体激素像坐过山车，身体忙着产奶
皮肤“自保力”下降，一点刺激就容易“闹脾气”
承受皮肤屏障缺陷、免疫失调与外界刺激共同多重打击
原因
宝妈们可能感受到…
简单来说
激素
皮肤变薄、易干痒，更敏感
产后激素剧烈波动，皮肤锁水能力下降，防御变脆弱
免疫系统
以前不过敏的，现在一碰就起疹子
身体忙着保护宝宝，免疫系统对外界刺激反应更“激进”
皮肤屏障
喂奶后乳房红痒、口水疹反复难好
皮肤变薄+频繁摩擦
过敏原易“钻空子”
环境刺激
沐浴露、洗衣液…一不小心就中招
日常用品中的香精、防腐剂，刺激敏感肌
缺觉
➕
压力
越累越痒，越痒越睡不好，恶性循环
缺觉导致修复力下降，压力激素让瘙痒感更明显
轻度：局部红斑、瘙痒、干燥脱屑
中度：成片荨麻疹、湿疹渗液、皮肤肿胀
重度：全身性皮疹、水疱破溃
止痒救星——炉甘石洗剂
适用症状：轻度瘙痒、荨麻疹、痱子
使用前摇匀，用棉签蘸取后涂抹于患处
每日3-4次，避开眼睛、口鼻及皮肤破损处
涂抹后自然晾干，无需清洗
✅ 皮肤干燥脱屑时，涂抹炉甘石后需叠加保湿霜
❌ 皮肤破溃、渗液时禁用（可能加剧刺激）
代表药物：丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏
适用症状：中度湿疹、皮炎、局部红肿瘙痒
清洁患处并擦干，取黄豆大小药膏（约0.5g）
指尖薄涂于患处，轻柔打圈至吸收
每日1-2次，连续使用不超过2周
单次涂抹面积不超过手掌大小
避免乳房、面部、腹股沟等皮肤薄嫩处
（必须使用时需医生指导）
症状缓解后逐渐减量
（如从每日2次减为1次，再改为隔日1次）
✅ 氯雷他定、西替利嗪
（二代抗组胺药，L1级副作用小）
❌ 避免扑尔敏
（一代抗组胺药，易致宝宝嗜睡烦躁）
哺乳后立即服药，间隔3小时再哺乳
减少药物进入乳汁
不明成分的中药药膏
（可能含强效激素或重金属）
金银花水、艾草洗剂可能加重过敏
（植物成分复杂）
某些复方制剂
（有些湿疹膏含抗真菌药+激素，风险不明）
不需要停母乳
过敏不会通过母乳传给宝宝（除非宝宝对同一食物过敏）
记录过敏日记
帮助锁定过敏原（如食物、接触物）
后期护理
隔离过敏原、温和清洁、涂无香精的保湿霜
焦虑会加重皮肤敏感，适当求助家人，给自己喘息空间
当妈不易，哺乳期更要好好爱自己！
过敏不必“自我牺牲”
科学用药的尽头不是“自私”
❤而是为了更长久地拥抱宝宝❤