“手机依赖症”四大特征手机依赖「“手机依赖症”四大特征」
2025-02-17 12:16
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nceid="11624768875608860880" data-type="video" data-width="1080" data-height="1440">失控性。
拿上手机后，不管是聊天、看新闻还是刷app，就不受控制地停不下来。
一天下来，大量的时间都是在刷手机。
戒断性。
强行停止使用手机，一段时间以后，就烦躁、失落，浑身不自在，一定要再次使用手机才能恢复过来。
逃避性。
在现实中，心情不好的时候，就会使用手机来逃避。
低效性。
因为过度使用手机，导致正常的生活、工作、学习效率降低。
如果上述四条你都中招了，那么是时候下定决心做些改变了。
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
编辑：陈说
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