2021年，小雷把2018年款MacBook Pro升级成了16英寸的M1 Pro MacBook Pro，开启了带着两公斤笔记本出差写稿修图的日子。在不考虑重量的情况下，16寸屏幕的体验确实相当惊艳。但随着这几年出差频率的提高，16寸MacBook Pro的重量确实有些难以接受，将其换掉的想法也逐渐成形。
终于，搭载M4芯片的MacBook Air正式发布，为了给未来苹果AI铺路，苹果「大发慈悲」给MacBook Air标配了16GB内存，四舍五入我「薅」了苹果1500块的黄金内存。为了给出差时的自己「减负」，小雷决定给自己来一次「消费降级」，从M1 Pro MacBook Pro 16换成了M4 MacBook Air 13。
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那么这场「消费降级」的体验，究竟值不值得呢？
尽管账面上只差了不到900克，但从2.1公斤的MacBook Pro 16换成1.24公斤的MacBook Air 13，减负效果极为显著：无论拿在手里还是放在包里，MacBook Air 13都算得上是「轻若无物」，甚至连平时对Mac嗤之以鼻的同事，都对MacBook Air 13的重量赞赏有加。
要知道因为MacBook Pro 16实在太重，在很长一段时间里小雷出差时只愿意带iPad Pro，但就算是iPad Pro搭配妙控键盘，整套组合的重量也超过了1.3公斤；而MacBook Air甚至比iPad Pro带键盘还要轻，体验极佳。
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当然，在Windows阵营里，与MacBook Air 13定位相同但重量更轻的电脑也有不少，比如小雷改用Mac之前的首选——Dell XPS 13，其最新款就只有1.18公斤重；2025年款的ThinkPad X1 Carbon更是只有986克。但同样是32GB+1TB的配置，无论XPS 13还是X1C，售价都超过了16000元（XPS13更是标价16999元），而MacBook Air「只要」14000元，相比之下连MacBook Air都有了性价比。
除此之外，和MacBook Pro 16相比，MacBook Air 13的机身厚度也薄了不少，整机厚度比MacBook Pro的机身（不带屏幕）都要薄。不要说出差放在双肩包里了，就算平时上下班的小包也能完整放下。
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另外，因苹果只有「一款键盘」，MacBook Air 13和MacBook Pro 16的键盘大小完全一致，不会因机身变小而缩小键盘的大小，输入手感完全不变。但受机身尺寸限制，MacBook Air 13的触控板还是明显小了一圈。
说完外观的部分，我们来聊聊硬件方面的「降级」：小雷原本的MacBook Pro 16采用M1 Pro芯片，配备10核处理器（8P+2E）、16核心GPU和16核心NPU，搭配16GB统一内存和512GB固态；而新买的MacBook Air采用M4芯片，配备10核处理器（4P+6E）、10核心GPU和16核心NPU，搭配24GB统一内存和512GB固态。
我们先说说CPU的部分。尽管M1 Pro和M4在「10核处理器」的搭配上有所差异，但从测试结果来看，M4处理器（4E+6P）并没有想象中那么弱：在GeekBench 6的单核、双核与Cinebench单核心（单线程）测试中，M4的表现都胜于M1 Pro。至于这个CPU优势有何意义，我们稍后再说。
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但因GPU数量上的差距，M1 Pro在图形性能方面依旧领先于M4芯片。此外，M1 Pro在R23测试中的表现较M4也有着34%的提升。
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这一优势也体现在了模拟小雷日常工作的Lightroom照片导出测试中：以相同预设导出60张RAW，M1 Pro耗时几乎只有M4芯片的50%，差距相当明显。看来M4的产品依旧是日常级芯片，对大规模图片导出这种重度任务，还得用更高级的M4 Pro。
M1 Pro「遥遥领先」的还有硬盘读写性能。在顺序读取测试中，M1 Pro的速度几乎是M4芯片的200%，即使写入速度也拉开了一大截。
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不过M4也没有「输干净」。在GeekBench AI（NPU）测试中，M4的半精度和量化分数都将M1 Pro远远甩在身后，其量化分数更是拉开了220%的差距。
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此外，M4芯片也有自己的独占功能——M4芯片不仅支持更高效的AV1视频编码，甚至还支持硬件光线追踪。
什么？你说Mac的光追没有用？那就不得不提Mac的游戏表现了。有一说一，在Mac上玩游戏是一个纯属给自己找麻烦，但并非不可能的事情。在CSGO升级为CS2之前，小雷就常在出差时用MacBook Pro打CSGO官匹；macOS版的Steam客户端也有一个Mac分区，可以一键筛选提供macOS版本的游戏（饥荒、过山车之星、咩咩启示录）。
但因macOS自身兼容性的问题，即使某个游戏提供Mac版本，也不代表能正常运行，比如火箭联盟在macOS上就会直接闪退。
这里，小雷选择用两款代表性测试来展示M1 Pro和M4的性能差距——更依赖CPU能力的全面战争模拟器（Steam）和更考验GPU性能的控制终极版（AppStore）。
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在全面战争模拟器中运行200 VS 200的沙盒，M1 Pro在开始时帧率只有17fps，要快结束时才升上到25fps；而M4在一开始时就有23fps，快结束时升上到28fps。
至于控制终极版，在低预设1080P实渲的情况下，M1 Pro的GPU优势得以体现：游戏帧率能稳定在50fps、战斗时帧率也能保持在45fps以上，和PS5的帧率类似。而以M4 MacBook Air运行相同的场景，帧率只能稳定在32fps，战斗时更是会降低至25fps。
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如果我们稍微调低渲染分辨率（上采样），整体表现就好多了：M4帧率翻倍来到78fps，M1 Pro更是超过了140fps。至于光追，很遗憾，进一步降低渲染分辨率是M4 MacBook Air「流畅」运行游戏的唯一可能；而M1 Pro更是无缘光追。
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为了看看M4的光追性能究竟如何，小雷也试着在5K显示器上把画质和光追效果全部拉满，画面效果可以说「相当惊艳」，就是画面从「28帧每秒」降低至「5秒每帧」，成为了真正的「PPT」。
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在这里，我们先总结一下M4 MacBook Air的优点和缺点：
优点：
1. 重量轻；
2. 续航长；
3. 比同定位的Windows笔记本更便宜。
缺点：
1. 没有高刷新率屏幕；
2. 接口少；
3. 不支持HDR；
4. 不支持后期硬件升级（保内）；
5. 内存、固态定制价格极高。
既然性能体验的降级比升级多，那这是否意味着M1 MacBook Pro用户其实根本没有必要「降级」成M4 MacBook Air呢？我觉得这个问题还是要分类讨论。
首先是性能方面的降级。
可以肯定，在苹果AI登场之前，从M1 Pro到M4是实打实的性能降级：无论CPU还是GPU，在大多数工作、游戏的实际场景对比中，M4 MacBook Air的表现都弱于M1 Pro MacBook Pro，更不用说两者相差巨大的SSD读写速度了。这其实也意味着，不知何时才能上线的苹果智能，已成为M4芯片MacBook Air的最大翻盘机会。
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其次是体验方面的降级。从MacBook Pro换到MacBook Air，不仅电脑的散热能力（或者说性能释放空间）得到退化，就连最基本的视频体验也有了明显的退步——电脑屏幕从1600nits 120Hz mini LED屏变成了普通的500nits 60Hz LCD屏幕，甚至连HDR都不支持，屏幕边框也变粗了，就连音响也从6单元降级至4单元。
除此之外，从MacBook Pro降级到MacBook Air也意味着电脑接口从原本的3C+HDMI+SDXC变成了「精简」的2C。
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但就像我选择Mac而不是XPS 13的原因一样——购买电子产品本身就是一个取舍的过程，我们要做的并不是「没XX就不买」，而是「为了优点A，我是否愿意忍受缺点B？」
以此次M4 MacBook Air为例，在Windows轻薄本需要「省着用也可以坚持XX小时」的时候了，我根本不需要考虑怎么用更省电——反正MacBook Air的插电性能和离电性能一样差，我只要正常用就行，根本不需要留意省电策略。在雷科技内，MacBook Air从来都是「最佳出差笔记本」，至于屏幕亮度的「降级」，只不过是为了轻薄和续航时间作出的「选择」。
换一个角度讲，Macbook Pro同样定制出M4芯片（4P+6E）搭配24GB统一内存和512GB固态的版本，而这个只在屏幕、电池、散热、接口方面有所升级的版本比同配置的M4 MacBook Air要贵3500元。如果这些配置对你来说非常重要，那你大可选择14英寸的MacBook Air，其在重量上只比MacBook Air重360g。
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