上厕所时别玩手机 延长如厕时间为健康埋雷

   日期:2025-03-13     作者:lh7hd       评论:0    移动:http://fswenzheng.xhstdz.com/mobile/news/3297.html
核心提示:据央视网报道称,上厕所时玩手机,会偷偷延长你的如厕时间,为健康埋“雷”。不带手机进厕所成功避开8大伤害:1.便秘;2.久蹲后

据央视网报道称,上厕所时玩手机,会偷偷延长你的如厕时间,为健康埋“雷”。不带手机进厕所成功避开8大伤害:1.便秘;2.久蹲后头晕;3.眼睛干涩;4.颈椎不适;5.血压不稳;6.痔疮;7.膝关节损伤;8.下肢静脉血栓。

另外央视建议,无论蹲厕还是坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟,建议痔疮患者如厕不超过3分钟。

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其实上厕所玩手机的危害,无非就是延长了如厕时间。我们在刷手机的时候,会在不经意间入迷,从而难以感受到时间的流逝。感觉只是刷了几个视频,但可能十几分钟就过去了。

当然,手机入迷是个普遍发生的问题,只是在如厕时入迷,会放大健康隐患,因此才建议大家不带手机进厕所。

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对此,很多用户也发表了意见,认为此事不必建立规范,只要时间不长,刷刷手机也未尝不可。也有人认为,不刷手机肯定也要干点其他事情,看书也会沉迷其中。

 
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