春暖花开的3月到来，春风拂面但气温处于多变阶段，健康防护不可松懈。今天，成都市疾控中心发布了3月健康提示，提醒广大市民，本月应重点做好心脑血管疾病、诺如等肠道传染病，以及、水痘、流腮等呼吸道传染病防护；同时，春季也是食源性疾病高发的季节，需注意预防食物中毒。

心脑血管疾病

重点人群：、、高血脂和既往有心脑血管疾病史患者。

主要症状：心血管疾病常见胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等。脑血管疾病常见口角歪斜、单侧肢体无力、突发语言障碍、甚至意识障碍等。

防护建议：防寒保暖，心理平衡；戒烟限酒，均衡膳食；医生评估后适度锻炼，遵医用药，定期随访。

诺如等肠道传染病

主要症状：恶心呕吐，腹泻、腹痛或上腹不适食欲不振，发热等。

重要场所：托幼机构、学校、养老/福利机构、大型企事业单位、餐饮娱乐等人群聚集场所。

防护建议：勤洗手、多通风、做好环境清洁消毒；不喝生水、生熟分开、加强食品与饮用水安全;食品从业人员强化健康监测及卫生意识;规范处置吐泻物。

此外，3月中下旬气温回升后还应关注儿童发热、口腔粘膜散在疱疹等/疤疹性咽峡炎症状。

流感、水痘、流腮等呼吸道传染病

主要症状：流感感染会出现发热，头痛，疲倦乏力，全身肌肉酸痛等症状。水痘症状为发热，头痛，全身不适，发病24小时内出现皮疹。流腮症状为单侧或双侧腮腺肿痛。

重要场所：学校、托幼机构、养老/福利机构、大型企事业单位等人群聚集场所。

防护建议：勤洗手、多通风、戴口罩、不聚集；均衡饮食、充足睡眠、适量运动;接种疫苗、健康监测、及时就医。

凉拌皮蛋中毒

主要症状：恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕乏力。

重点人群：所有人群，尤其是食用未正确处理皮蛋的人群。

防护建议：食用前彻底清洗皮蛋:储存皮蛋时注意低温保存，避免长时间暴露在高温环境中。

有毒植物中毒

主要症状：恶心呕吐、腹痛腹泻、胃部灼烧感、头晕。

重点人群：所有人群，尤其是野外活动者、儿童(易误食)。