1.充分认识溺水事故的危害性。根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生

2.加强对孩子上学前、放学后、周末、节假日的安全教育和监护，不准孩子私自或与同伴到冰面上玩耍、滑冰。不带孩子去无安全设施如池塘，河流，水库以及无救护人员的水域戏水、滑冰。自觉爱护河道、水库安全设施，熟悉警示标识、标志，遵守相关规定。

3.教育孩子在见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，应高声呼喊成年人相助或报110救护。

4.野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。

5.在北方初冬、早春季节，不要在冰面行走、奔跑或滑行。因为此时冰面还未冻实或冰面已经开始融化，冰面很易断裂而发生危险。

1.首先立刻大声呼救，让更多人参与急救，同时拨打120，让专业急救人员尽快到达现场。

2.在溺水者还清醒时提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者，千万不能下水救人，即使会游泳，也不要盲目下水。

3.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持冷静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

1.冷静。你需要保持冷静，不要急着呼吸，刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1~3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15~45分钟的时间来脱险。要努力稳住呼吸。一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。
      2.寻找承重冰面。用双肘试探着寻找可以承受体重的冰面，如果冰层较薄，那么就打碎身前的薄冰，直到靠近较厚的冰层再往上爬，否则可能会不断爬上又不断落水，白白浪费了体力。
      3.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水，双脚踩水迅速爬上冰面。要注意用双肘而不是双手支撑身体，尽量增大与冰面的接触面积，爬上冰面时动作不宜过猛。
      4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如果周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾往上扳。
      5.平稳向岸边移动。不要立即站立，要像海豹一样卧在冰上滚动，放低重心爬至岸边再站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂。
      6.等待救援，如果实在出不来，不要乱扑腾，将双手放在冰面上，这样它们可能被冻住，当你失去意识的时候不会重新滑落到水里，从而获得更多的营救时间；尽可能多地将身体部分趴到冰面上，因为水带走身体热量的速度是空气的2.5倍。